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夏季炎熱，由于日長夜短，有些嬰幼兒入睡不安或者入睡過晚，第二天醒來就會感到頭昏腦脹，影響食欲及學(xué)習(xí)，久而久之就會影響正常的生長發(fā)育，思維也變得遲鈍。只有夏季充足的睡眠可保證孩子精神飽滿，食欲旺盛，體格健壯，那你知道怎樣才能讓孩子在炎熱的夏季睡得好呢?

知道以下6個妙招，教你輕輕松松讓寶寶睡的香。

　一招：蓋被——夏季應(yīng)該蓋什么好？

　　毛巾被為首選。

　　記住不要因為炎熱而將幼兒全身脫光睡覺，“裸睡”易使孩子腹部著涼。

　　原來，孩子的胃腸平滑肌對溫度變化較為敏感，低于體溫的冷刺激可使其收縮，導(dǎo)致平滑肌痙攣，特別是肚臍周圍的腹壁又是整個腹部的薄弱之處，更容易受涼而株連小腸，引起以肚臍周圍為主的肚子陣發(fā)性疼痛，并發(fā)生腹瀉。

　　故天氣再炎熱，也要給孩子蓋一層較薄的衣被，特別要注意腹部的保暖。民間“小兒無夏天”的說法確有道理。

    夏季適合寶寶蓋的各種被子特點介紹

    絨被——舒適便宜　吸收水氣

　　絨被具有“調(diào)溫”特性，能吸收人體多余的水氣，并將吸收到的水氣排到空氣中，使被子本身保持最舒適的狀態(tài)，所以被睡起來非常舒適，而且價格相對鵝絨便宜。

　　適應(yīng)人群：具有輕、柔、軟的特點，不會對人體造成壓迫感，因此適合患高血壓、心臟病、血液循環(huán)不良的人士，以及老人、孕婦、兒童等。

　　蠶絲被——冰涼感覺　貼身透氣

　　蠶絲是純天然動物蛋白纖維，具有非常高的吸濕、透氣性，被人們稱為“纖維皇后”。蠶絲被剛蓋上身時會有冰涼的感覺，可以讓皮膚自由地排汗、分泌，保持皮膚清潔，令人備感舒適。

　　適應(yīng)人群：對于喜歡呆在空調(diào)房里的人和半夜會踢被子的人而言，具有貼身觸感的蠶絲被是最佳的選擇。

　　毛巾被——適合極怕熱的人

　　毛巾被是夏秋兩季理想的床上用品，它是由 100 ％的純棉經(jīng)過抽絲、編織制成。新型的毛巾被一面是布面，一面是毛巾，具有一定的厚實感，受到越來越多人的喜愛。

　　適應(yīng)人群：具有輕薄、透氣、吸汗、貼身、觸感柔軟等特點，很適合極度怕熱的人和小孩子使用。

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